免费客服热线

028-69956777

欧洲顶级青训教程(八):在防守压迫下的一次触球如何处理

2017-01-13 15:51 0
[导读]:2016年3月25日,梅斯青训营培养的00后小将Vicent Thill 在对波黑国家队的友谊赛中代表卢森堡国家队出战,成为了欧洲首位2000年后出生的国脚球员。


法国梅斯俱乐部,成立于1932年,是法国足球的先驱之一。在过去的十年间,梅斯青训营为法甲甚至全世界的俱乐部输送了67名职业球员,成材率高达70%。到今天,梅斯的青训营在法国足协的综合评比中一直位列前几名。


2016年3月25日,梅斯青训营培养的00后小将Vicent Thill 在对波黑国家队的友谊赛中代表卢森堡国家队出战成为了欧洲首位2000年后出生的国脚球员拜仁、皇马等多家俱乐部也传出有意引入这名年轻中场的消息。他也曾和视频中练球的孩子一同训练比赛过。Vicent Thill目前在梅斯U19队伍中效力,在视频中教练塞巴斯蒂安的带领下,征战欧洲青年足球赛事。




在过去的一段时间里,微训足球团队陆续为大家推送了由法国FootSchool电视台与梅斯足球俱乐部培训中心联合制作的珍贵视频——《职业足球学院》。希望大家能够认真观看,学有所获。

梅斯青训课程《职业足球学院》第八集:在防守压迫下的一次触球


https://v.qq.com/x/page/m03651xuyy2.html


微训课堂笔记总结


本课目的:

让球员运用所学的一次触球的基础知识,来对球场上的情况作出正确反应。


1.热身+复习上节课内容


复习一次触球基本动作。球员做传接配合,让球保持在地面不弹起。然后复习空中接球,用胸部、腿部、脚部三个部位停球。





接球时稍微侧点身不用正面迎球。



2.模拟三种有限制条件的情境



(1)视觉限制条件

球员运球,将球传入球门。期间会遇到防守球员的阻截,需要快速反应防守队员的位置,和他走相反的方向,避开他




在练习中应该是接球的人配合发球的人。接球的人要根据发球人的线路来接球。


(2)听觉限制条件

当球来了,身边没有人的时候,就需要在带球的同时一边思考你所听到的场上的声音。



练习的时候,发球的人在发球的同时,喊出两边标志盘其中一边的颜色,接球的人就根据听到的颜色,将球踢向那一方标志盘。




在球场上,球员们往往对自己看到的事物更加敏感,其实,听到的信息也很有用,教练要注意引导球员学习对场上各种信息的分析处理。这种训练也让球员之间的交流增多,养成多看多听的习惯。 



在训练中,发球者还可以推迟颜色信号的发令,晚几秒钟说出颜色,让接球者在短时间内协调肢体,做出反应。


 (3)防守限制

发球球员发球并发出踢球方向的指令后,立刻转换角色为接球球员的对手,对接球进攻的球员进行防守。



对于攻方球员来说,要学会声东击西,用假动作骗过防守球员。


在做假动作的过程中,身体平衡的掌握特别重要。如果能在控制身体平衡的情况下,仍然做有效的佯攻动作,那就有很大的概率过掉对手



3.加入防守的一次触球射门游戏


发球球员发球后,立刻转换角色为接球球员的对手,对接球球员进行防守,进攻球员再带球越过防守球员,将球打入球门。




有的人在一次触球的过程中就可以做到同时骗过对手,这会在这次进攻中占有一定的优势。


在场上,要迅速地作出正确反应是很困难的,要考虑身体各部分的位置该怎么放,同时根据场上情况,作出迅速的调整。比如说即使习惯用右脚,也要在必要的时候为了进攻效率用左脚去触球。




在进攻中,接球的第一脚球的质量非常重要,这甚至决定着你之后会不会进球。很多时候能进球是因为是第一脚触球选对了方向。一次触球需要长期苦练。



1-8集高清视频下载链接:http://pan.baidu.com/s/1nvO5ddJ



欢迎关注微训足球

成为心系青训的一员


(长按、识别图中二维码即可关注我们)




严禁商业机构或公司转载,违者必究;球迷转载请注明来源“微训足球

相关阅读:

微微一训

微微一训

——选自《半世球魂-贝肯鲍尔自传》